· Cuide de sua postura ao se sentar;
· Deixe os pés retos;
· Mantenha os cotovelos alinhados com os pulsos;
· Mantenha o monitor em frente ao seu rosto;
· Fique a pelo menos 50 cm de distância do monitor;
· Levante-se a pelo menos cada 50 minutos;
· Use o computador em um ambiente bem iluminado;
· Permitir que programas e arquivos sejam executados no computador apenas quando vierem de sites conhecidos e confiáveis;
· Certificar-se da procedência do site e da utilização de conexões seguras ao navegar na Web;
· Considerar a utilização de um software de filtragem de e-mails;
· Não executar automaticamente arquivos ou programas anexados às mensagens;
· Não abrir arquivos ou executar programas anexados aos e-mails, sem antes verificá-los com um antivírus;
· Procurar fazer backups regulares dos seus dados;
· Armazenar as cópias em local acondicionado, de acesso restrito e com segurança física;
· Evitar colocar seus dados pessoais (e-mail, telefone, endereço, etc) em páginas Web ou blogs;
. Evitar fornecer informações sobre seu cotidiano.
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